Hovedpine typer

Kæmper du med hovedpine?

Hovedpine kan være invaliderende og have en stor indflydelse på din livskvalitet. Der er dog håb og hjælp at hente.  

Jeg har flere års erfaring med behandling af svære hovedpinepatienter. 

Mange af mine klienter oplever en nedgang i hovedpinedage på 50 – 80 %. 

Her kan du læse om de typer hovedpine, jeg behandler i min klinik.

Der er over 250 hovedpine-typer Derfor er det vigtigt, at du får den rigtige diagnose. Jeg har god erfaring med behandling af de mest almindelige hovedpinetyper.

Desuden har jeg et stort netværk af specialister. Derfor kan jeg altid henvise dig til den rette behandling eller undersøgelse.

Tøv ikke med at søge hjælp, hvis du kæmper med hovedpine. Kontakt mig på telefon eller mail og få en uforpligtende snak.

Jeg har gode erfaringer med at hjælpe mennesker med disse hovedpine-typer:

Tensionshovedpine – også kaldet spændingshovedpine

Helt op til 78% af den danske befolkning oplever spændingshovedpine. Hovedpinen varer typisk fra typisk 30 minutter op til en uge. Mens nogle har hovedpine én gang om året, har andre hovedpine hver dag.

Kronisk spændingshovedpine kan have stor negativ indflydelse på dit liv.

I min klinik tilbyder jeg manuel behandling og akupunktur mod spændingshovedpine. Det hjælper, så du får færre og kortere hovedpine-anfald.

Desuden rådgiver jeg dig om, hvad du selv kan gøre for at undgå hovedpinen.
Du får øvelser, der styrker din holdning og musklerne i nakken.

Migræne

15 % af den danske befolkning kæmper med migræne. Cirka 2-3 % lider af kronisk migræne.

Du har kronisk migræne, hvis du har mindst 15 hovedpinedage om måneden, heraf mindst 8 dage med migræne.

Det er især kvinder, der får migræne. Mange kvinder har migræne på bestemte dage i deres menstruationscyklus.

Et migræneanfald varer typisk fra 4-72 timer.

Migrænen føles som en pulserende smerte. Nogle får også kvalme og opkastninger.

Migrænen forstærkes af lys og lyde. Derfor er nogle patienter nødt til at holde sengen.

Heldigvis kan migrænen behandles med medicin, manuel behandling og akupunktur.
Det kan også hjælpe at justere kost og motion.

Jeg har god erfaring med at behandle migræne.

Cervikogen hovedpine (nakkehvirvel udløst hovedpine)

De fleste patienter har kraftige jagende eller stikkende smerter. Smerterne stråler fra baghovedet frem mod øjet eller panden.

I min klinik behandler jeg cervikogen hovedpine med en blid metode, der afhjælper stivhed i nakken.

Du får også øvelser, som lindrer smerten og mindsker risikoen for hovedpineanfald.

Post-tramatisk hovedpine efter hjernerystelse og piskesmæld (post-commotio og whiplash)

Posttraumatisk hovedpine skyldes et traume til nakke eller hoved. Hovedpine optræder kort tid efter du har slået hoved eller nakke. Det kan fx ske i en bilulykke eller ved et fald.

Tilstanden giver, udover hovedpine, besvær med hukommelse, koncentration og følsomhed overfor lys og lyd. Det betyder ofte mange sygedage, og kan også give sociale udfordringer og måske arbejdsløshed.

Heldigvis kan posttraumatisk hovedpine behandles.

Jeg har god erfaring med manuel behandling og akupunktur. Desuden rådgiver jeg dig om øvelser til nakken, balancen, ligevægtssansen, samsyn og blikstabilitet samt pulstræning, der afhjælper dine symptomer.

Jeg er efteruddannet i april og maj 2024 i Odense, specifikt i de nye nationale kliniske retningslinjer for hjernerystelse. De nye retningslinjer læner sig op ad den amerikanske model, der er en moderne og effektiv tilgang til personer med følger efter hjernerystelse.

Ny daglig persisterende hovedpine (new daily persistent headache/NDPH) 

Hovedpinen kan ligne både migræne og spændingshovedpine, men den opstår fra den ene dag til den anden og er konstant til stede 24/7. Patienten husker ofte den præcise dato for hovedpinens start. Hovedpinen er ikke fuld forstået, men den kan være af muskuloskeletal oprindelse typisk fra øverste nakkehvirvler. Den er sjældent, men flere børn og unge end voksne får diagnosen”. 

Medicin-overforbrugshovedpine (MOH)

MOH opstår, fordi du tager for meget medicin mod en bagvedliggende hovedpine. Det kan fx være migræne, spændingshovedpine eller posttraumatisk hovedpine.

Hver fjerde patient med kronisk spændingshovedpine har også MOH.

Desværre skal der ikke så meget til for at få MOH.

MOH kan fx opstå, hvis du tager Treo eller morfin-præparater i ti dage om måneden tre måneder i træk. Du kan også få MOH, hvis du tager Triptaner – medicin mod migræneanfald – i otte dage om måneden i tre måneder. Også Ipren og Panodil kan udløse MOH ved mere end 15 dage om måneden.

MOH behandles, ved at medicinforbruget stoppes. Samtidig skal den bagvedliggende hovedpine behandles. Det sikrer, at du får færre – eller ingen – og kortere hovedpineanfald. Derfor behøver du heller ikke tage ekstra medicin i fremtiden.